Receta Saludable de Betún de Chocolate

Publicado:

Actualizado:

¡Olvídate del azúcar! Prepara este irresistible betún de chocolate saludable

¿Cansado de los betunes tradicionales pesados ​​y cargados de azúcar? ¿Buscas una opción más sana y deliciosa para cubrir tus pasteles favoritos sin remordimientos? ¡Tu búsqueda ha terminado!

Con esta receta saludable de betún de chocolate saludable podrás disfrutar de un sabor irresistible sin remordimientos.

Despídete del azúcar y la mantequilla: ¡tu nuevo aliado es el betún de chocolate saludable!

Olvídate de los betunes tradicionales cargados de azúcar y mantequilla que solo te aportan calorías vacías y remordimientos.

Receta Saludable de Betún de Chocolate

Receta saludable de betún de chocolate

Esta receta saludable e innovadora te ofrece una alternativa más sana y deliciosa, ideal para cubrir tus pasteles favoritos sin sacrificar el sabor ni la textura.

Ingredientes para hacer la receta saludable del betún de chocolate:

  • Aceite de coco derretido
  • Jarabe de arce (u otro edulcorante natural)
  • Cacao en polvo sin azúcar
  • Puré de manzana sin azúcar
  • Harina de coco o maizena (opcional)

En esta receta saludable encontrarás un festín de sabores y beneficios:

  • Aceite de coco: Aporta una textura cremosa y un ligero aroma a coco que se integra a la perfección con el chocolate. Además, es rico en ácidos grasos de cadena media que benefician tu salud.
  • Jarabe de arce: Endulza naturalmente la mezcla sin añadir azúcar refinada. Es una fuente de minerales como el zinc y el potasio.
  • Cacao en polvo sin azúcar: Brinda un intenso sabor a chocolate sin afectar tus niveles de azúcar en sangre. Es rico en antioxidantes y flavonoides que te protegen del daño celular.
  • Puré de manzana: Aporta textura y humedad al betún, además de ser una excelente fuente de fibra y vitaminas que favorecen tu digestión.
  • Harina de coco o maizena: Te permite ajustar la textura del betún a tu gusto, haciéndolo más firme si lo deseas.

Aquí de dejo otra receta saludable de betún: Betún de Mantequilla Sin Azúcar

Betún de Mantequilla Sin Azúcar
Esta receta de Betún de Mantequilla Sin Azúcar es ideal para aquellos que buscan una alternativa saludable y deliciosa al tradicional Betún de Mantequilla que contiene azúcar.
Ver Receta

Consejos para conseguir en esta receta saludable un resultado perfecto:

  • Derrite el aceite de coco a fuego lento y asegúrate de que esté tibio antes de usarlo.
  • Elige un jarabe de arce de alta calidad para un sabor más intenso.
  • Tamiza el cacao en polvo para evitar grumos.
  • Añade el puré de manzana gradualmente hasta obtener la textura deseada.
  • Si no tienes harina de coco, puedes usar un poco de almidón de maíz (maizena).

Receta saludable de betún de chocolate

Preparación de la receta saludable del betún de chocolate:

En un tazón grande, mezcla el aceite de coco, el jarabe de arce y el cacao en polvo hasta obtener una textura de chocolate líquido brillante.

Agrega el puré de manzana poco a poco, hasta alcanzar la consistencia deseada. Refrigera durante al menos 20 minutos para que espese.

¡Disfruta decorando tus pasteles y deleitando tu paladar!

Receta saludable de betún de chocolate

Tips adicionales de la receta saludable del betún de chocolate:

  • Para un betún más fino y chorreante, agrega un poco más de puré de manzana (o jarabe de arce).
  • Si deseas un betún más firme, refrigera por más tiempo.
  • El betún sobrante se puede guardar en el refrigerador hasta por 2 semanas. Déjalo reposar a temperatura ambiente antes de usarlo.

Receta saludable de betún de chocolate

Almacenamiento:

  • El betún sobrante debe guardarse en el refrigerador, tapado. Se mantendrá durante al menos 2 semanas, generalmente más. Déjalo reposar a temperatura ambiente antes de usarlo.
  • También puedes congelarlo en un recipiente apto para congelador hasta por 2 meses.

Receta saludable de betún de chocolate

Olvídate de las calorías vacías y los ingredientes artificiales:

  • Adiós al azúcar refinada: El jarabe de arce puro aporta un dulzor natural y un toque de sabor a caramelo, sin afectar negativamente tu salud.
  • Adiós a la mantequilla grasosa: El aceite de coco derretido proporciona una textura cremosa y un ligero sabor a coco que se integra a la perfección con el chocolate.
  • Hola a los nutrientes: El cacao en polvo sin azúcar es rico en antioxidantes y minerales esenciales como el magnesio.
  • Hola a la fibra: El puré de manzana aporta textura, humedad y una fuente de fibra que te ayuda a sentirte satisfecho por más tiempo.

Receta saludable de betún de chocolate

¡Atrévete a probar esta receta saludable y deliciosa! Te sorprenderá lo fácil que es de preparar y lo bien que combina con tus pasteles favoritos. Un placer sin culpas que te hará disfrutar al máximo de cada bocado.

Receta Saludable de Betún de Chocolate

Lulú
¡Un betún saludable que te sorprenderá! Cremoso, rico y perfecto para cualquier postre. Sin mantequilla, lácteos ni azúcar refinada, ¡y sin azúcar en polvo!
Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo total 5 minutos
Plato Postres
Cocina Mexicana

Ingredientes
 

  • 1/2 taza de aceite de coco derretido
  • 3 cdas. de jarabe de arce
  • 1/2 taza de cacao en polvo
  • 1 taza de puré de manzana sin azúcar
  • 1 cda. de harina de coco o almidón de maíz (opcional)

Elaboración paso a paso
 

  • En un tazón grande, combina el aceite de coco, el jarabe de arce y el cacao en polvo. Mezclar hasta que quede una textura de chocolate líquido brillante.
  • Agrega el puré de manzana y mezcla hasta que se integre completamente.
  • Refrigera durante al menos 20 minutos para que espese un poco.
  • Si lo necesitas más firme, agrega una o dos cucharadas de harina de coco o maizena.
Keyword betún, chocolate, saludable
¿Probaste esta receta?¡Comparte tu opinión!

Comentarios

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Recipe Rating




Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.